Prirodni oblici kretanja i poligon
| Škola | Nastavnik/nastavnica | ||
|---|---|---|---|
| Razred i odjeljenje | 1. ____ | Datum | |
| Nastavni predmet | Tjelesni i zdravstveni odgoj | Redni broj časa | |
| Nastavna jedinica | Prirodni oblici kretanja i poligon | ||
| Tip časa | kombinovani čas (obrada i vježbanje) – prilagodite po potrebi | ||
| Trajanje | 45 minuta | ||
| Ključni pojmovi | |||
| Udžbenik i literatura | |||
1. Ishod učenja i indikatori
Ishod (A.1.4): Procjenjuje teoretsko-motorička znanja i kreira vlastite forme kretanja u samostalnim i organiziranim tjelesnim aktivnostima.
Indikatori (učenik/učenica):
- primjenjuje prirodne oblike kretanja uz poticaj i podršku
- prepoznaje jednostavne taktike igre uz poticaj i podršku
- izvodi jednostavne dječije plesne igre uz poticaj i podršku
2. Ciljevi časa
- Obrazovni: usvajanje znanja i vještina u okviru nastavne jedinice „Prirodni oblici kretanja i poligon“: učenik/učenica primjenjuje prirodne oblike kretanja uz poticaj i podršku; prepoznaje jednostavne taktike igre uz poticaj i podršku; izvodi jednostavne dječije plesne igre uz poticaj i podršku.
- Funkcionalni: razvijanje motoričkih sposobnosti (koordinacija, ravnoteža, brzina, snaga, preciznost) i zdravstvene kulture.
- Odgojni: razvijanje fair playa, saradnje u timu, poštovanja pravila i brige o sigurnosti i zdravlju.
3. Metode, oblici rada, sredstva i korelacija
| Nastavne metode | demonstracija, objašnjenje, metoda ponavljanja vježbe, igra, poligon, razgovor |
|---|---|
| Oblici rada | frontalni, individualni, rad u paru |
| Nastavna sredstva | švedska klupa, obruči, strunjače, lopte, čunjevi, kutija ili koš za cilj, interaktivna lekcija na projektoru ili tabletu, radni list |
| Korelacija | Moja okolina / Priroda (zdravlje i tijelo), Muzička kultura (pokret uz muziku), Matematika (brojanje, mjerenje vremena i dužine) |
4. Tok časa
| Dio časa | Aktivnosti nastavnika/nastavnice | Aktivnosti učenika |
|---|---|---|
| Uvodni dio 5 minuta | Motivacija: pročitam ili ispričam uvod: „Hodamo, trčimo, skačemo, puzimo i penjemo se – kao razne životinje! Danas savladavamo poligon.“ Razgovaram s učenicima o tome gdje su se već susreli s ovom temom. Najavljujem nastavnu jedinicu „Prirodni oblici kretanja i poligon“ i cilj časa. | Slušaju, odgovaraju na pitanje, povezuju temu sa svojim iskustvom. |
| Glavni dio 30 minuta | Objašnjenje i demonstracija (8 min): Prirodni oblici kretanja su hodanje, trčanje, skakanje, puzanje, penjanje, provlačenje, bacanje i hvatanje. Skačemo i doskačemo mekano, na obje noge savijenih koljena. Loptu hvatamo rukama kao korpom, a bacamo je gledajući u cilj. Poligon je staza s preprekama koje savladavamo različitim kretanjima. Razumijevanje provjeravam kratkim pitanjima iz priloga A („Šta su prirodni oblici kretanja?“, „Kako puzimo?“, „Kako skačemo sigurno?“). Praktični rad (17 min): Učenici oponašaju kretanja životinja (zec, medvjed, mačka, žaba), a zatim u kolonama prolaze poligon: hodanje po klupici, provlačenje kroz obruč, sunožni skokovi, puzanje i bacanje lopte u cilj. Poligon prolaze 2–3 puta, uz odmor između prolazaka. Obilazim učenike, pomažem, podstičem i bilježim zapažanja. Pokazivanje i razgovor (5 min): nekoliko učenika pokaže ili izvede svoj rad; zajedno razgovaramo šta je uspjelo i šta bi se moglo uraditi drugačije. | Prate demonstraciju, odgovaraju na pitanja, praktično rade samostalno, u paru ili u grupi, pokazuju svoj rad i daju povratnu informaciju drugima. |
| Završni dio 10 minuta | Ostvarenost ishoda provjeravam izlaznom karticom s 3–4 pitanja iz priloga B. Pitanja čitam naglas, a učenici pokazuju odgovor (kartice a, b, c ili prstima). Vodim kratku refleksiju: „Šta sam danas naučio/naučila? Šta mi je bilo teško?“ Domaća zadaća: ostale aktivnosti radnog lista (Sigurno kretanje). Prijedlog za roditelje: U parku ili dvorištu napravite s djetetom mali poligon (preskoči kamen, provuci se ispod klupe, hodaj po ivičnjaku). | Samostalno odgovaraju na izlaznoj kartici i procjenjuju svoje razumijevanje (palac gore / vodoravno / dolje). |
5. Diferencijacija
- Podrška: olakšana varijanta vježbe, manji broj ponavljanja i rad uz pomoć para; vođeni zadaci iz priloga A s podsticajima; rad u paru s učenikom/učenicom koji/koja je savladao/savladala gradivo; skraćeni radni list (samo prva aktivnost).
- Izazov: dodatni zadatak po uzoru na „Koje životinje oponašamo kad skačemo sunožno?“, ali složeniji – s otežanom varijantom vježbe, većom brzinom ili ulogom vođe grupe; smišljanje sličnog zadatka za druga ili drugaricu iz klupe, uz objašnjenje postupka.
6. Praćenje i vrednovanje
Formativno praćenje tokom časa (posmatranje, pitanja, radni list) i izlazna kartica na kraju. Kriteriji uspjeha – učenik/učenica:
| Indikator | Ostvaruje | Djelimično | Još ne |
|---|---|---|---|
| primjenjuje prirodne oblike kretanja uz poticaj i podršku | |||
| prepoznaje jednostavne taktike igre uz poticaj i podršku | |||
| izvodi jednostavne dječije plesne igre uz poticaj i podršku |
Kriteriji se odnose na dio indikatora koji se ostvaruje na ovom času.
7. Plan table
8. Zapažanja nakon časa (samoevaluacija)
Prilog A · Vođeni primjeri s podsticajima
1. Šta su prirodni oblici kretanja?
Ponuđeni odgovori: a) samo sjedenje b) hodanje, trčanje, skakanje, puzanje, penjanje, bacanje i hvatanje c) gledanje crtića
Tačno: b) hodanje, trčanje, skakanje, puzanje, penjanje, bacanje i hvatanje
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Kao životinje…
Objašnjenje: Prirodni oblici kretanja su osnovni pokreti koje radimo svaki dan.
2. Kako puzimo?
Ponuđeni odgovori: a) na jednoj nozi b) skačući c) na rukama i koljenima
Tačno: c) na rukama i koljenima
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Kao beba…
Objašnjenje: Puzanje izvodimo na rukama i koljenima.
3. Kako skačemo sigurno?
Ponuđeni odgovori: a) odrazimo se i doskočimo na obje noge, savijenih koljena b) zatvorenih očiju c) doskočimo na ispružene noge
Tačno: a) odrazimo se i doskočimo na obje noge, savijenih koljena
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Mekano…
Objašnjenje: Doskok je mekan, na obje noge, savijenih koljena.
4. Kako hvatamo loptu?
Ponuđeni odgovori: a) zatvorenih očiju b) stisnutih šaka c) ispruženih ruku, prstiju raširenih kao korpa
Tačno: c) ispruženih ruku, prstiju raširenih kao korpa
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Korpa…
Objašnjenje: Loptu hvatamo rukama kao korpom i privlačimo je tijelu.
5. Koje životinje oponašamo kad skačemo sunožno?
Ponuđeni odgovori: a) puža b) zmiju c) zeca ili žabu
Tačno: c) zeca ili žabu
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Hop-hop…
Objašnjenje: Sunožni skokovi – kao zec ili žaba.
6. Šta je poligon?
Ponuđeni odgovori: a) staza s preprekama koje savladavamo kretanjem b) obrok c) vrsta lopte
Tačno: a) staza s preprekama koje savladavamo kretanjem
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Prepreke…
Objašnjenje: Poligon je niz prepreka: provlačenje, preskakanje, penjanje.
7. Kako trčimo da se ne sudarimo?
Ponuđeni odgovori: a) gledamo ispred sebe i pazimo na druge b) zatvorenih očiju c) gledamo u pod
Tačno: a) gledamo ispred sebe i pazimo na druge
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Gledaj…
Objašnjenje: Trčimo gledajući naprijed i pazeći na druge.
8. Kako bacamo loptu u cilj?
Ponuđeni odgovori: a) bacamo okrenuti leđima b) ne gledamo cilj c) gledamo cilj i bacimo zamahom ruke
Tačno: c) gledamo cilj i bacimo zamahom ruke
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Cilj…
Objašnjenje: Gledamo u cilj i bacamo zamahom.
Prilog B · Pitanja za provjeru (izlazna kartica) s rješenjima
1. Puzanje izvodimo…
Ponuđeni odgovori: a) na jednoj nozi b) na glavi c) na rukama i koljenima
Tačno: c) na rukama i koljenima
Objašnjenje: Na rukama i koljenima.
2. Doskok je…
Ponuđeni odgovori: a) na leđa b) na ispružene noge c) na obje noge, savijenih koljena
Tačno: c) na obje noge, savijenih koljena
Objašnjenje: Na obje noge, savijenih koljena.
3. Staza s preprekama je…
Ponuđeni odgovori: a) tanjir b) kolona c) poligon
Tačno: c) poligon
Objašnjenje: Poligon.
4. Prirodni oblik kretanja je…
Ponuđeni odgovori: a) trčanje b) spavanje c) čitanje
Tačno: a) trčanje
Objašnjenje: Trčanje.
5. Loptu hvatamo…
Ponuđeni odgovori: a) rukama kao korpom b) nogom c) leđima
Tačno: a) rukama kao korpom
Objašnjenje: Rukama kao korpom.
6. Kao zec skačemo…
Ponuđeni odgovori: a) hodajući unazad b) puzeći c) sunožno
Tačno: c) sunožno
Objašnjenje: Sunožno.
7. Kad trčimo, gledamo…
Ponuđeni odgovori: a) iza sebe b) ispred sebe c) u pod
Tačno: b) ispred sebe
Objašnjenje: Ispred sebe.
Izvor: Tjelesni i zdravstveni odgoj, predmetni kurikulum KS (2021), KS kurikulum za 1. razred.