Mjerenje, sposobnosti i preciznost
| Škola | Nastavnik/nastavnica | ||
|---|---|---|---|
| Razred i odjeljenje | 3. ____ | Datum | |
| Nastavni predmet | Tjelesni i zdravstveni odgoj | Redni broj časa | |
| Nastavna jedinica | Mjerenje, sposobnosti i preciznost | ||
| Tip časa | kombinovani čas (obrada i vježbanje) – prilagodite po potrebi | ||
| Trajanje | 45 minuta | ||
| Ključni pojmovi | |||
| Udžbenik i literatura | |||
1. Ishod učenja i indikatori
Ishod (A.3.1; A.3.2): A.3.1 Vrednuje rezultate praćenja tjelesnog rasta i razvoja. A.3.2 Izrađuje plan tjelesnog vježbanja s ciljem unapređenja tjelesnih sposobnosti i karakteristika.
Indikatori (učenik/učenica):
- učestvuje u organizaciji mjerenja tjelesne visine i mase
- povezuje pojmove tjelesna masa - mršavost, gojaznost
- izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj ravnoteže i koordinacije
- izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj snage i izdržljivosti
- izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj preciznosti
2. Ciljevi časa
- Obrazovni: usvajanje znanja i vještina u okviru nastavne jedinice „Mjerenje, sposobnosti i preciznost“: učenik/učenica učestvuje u organizaciji mjerenja tjelesne visine i mase; povezuje pojmove tjelesna masa - mršavost, gojaznost; izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj ravnoteže i koordinacije; izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj snage i izdržljivosti; izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj preciznosti.
- Funkcionalni: razvijanje motoričkih sposobnosti (koordinacija, ravnoteža, brzina, snaga, preciznost) i zdravstvene kulture.
- Odgojni: razvijanje fair playa, saradnje u timu, poštovanja pravila i brige o sigurnosti i zdravlju.
3. Metode, oblici rada, sredstva i korelacija
| Nastavne metode | demonstracija, objašnjenje, metoda ponavljanja vježbe, igra, poligon, razgovor |
|---|---|
| Oblici rada | frontalni, individualni, rad u paru |
| Nastavna sredstva | visinomjer, vaga, vijače, švedske ljestve, lopte, obruči, čunjevi, interaktivna lekcija na projektoru ili tabletu, radni list |
| Korelacija | Moja okolina / Priroda (zdravlje i tijelo), Muzička kultura (pokret uz muziku), Matematika (brojanje, mjerenje vremena i dužine) |
4. Tok časa
| Dio časa | Aktivnosti nastavnika/nastavnice | Aktivnosti učenika |
|---|---|---|
| Uvodni dio 5 minuta | Motivacija: pročitam ili ispričam uvod: „Pogodi cilj, preskoči vijaču, popni se na ljestve! Danas mjerimo i jačamo svoje sposobnosti.“ Razgovaram s učenicima o tome gdje su se već susreli s ovom temom. Najavljujem nastavnu jedinicu „Mjerenje, sposobnosti i preciznost“ i cilj časa. | Slušaju, odgovaraju na pitanje, povezuju temu sa svojim iskustvom. |
| Glavni dio 30 minuta | Objašnjenje i demonstracija (8 min): Učenici pomažu u organizaciji mjerenja visine i mase i pritom poštuju jedni druge – svako tijelo raste drugačije. Zdravu tjelesnu masu čuvamo redovnim kretanjem i pravilnom ishranom. Tjelesne sposobnosti razvijamo zadacima: ravnoteža i koordinacija (vijača), snaga (penjanje, visovi), izdržljivost (lagano trčanje) i preciznost (gađanje cilja). Razumijevanje provjeravam kratkim pitanjima iz priloga A („Šta je preciznost?“, „Kako pomažemo pri mjerenju visine druga?“, „Šta pomaže da tijelo ima zdravu masu?“). Praktični rad (17 min): Učenici u paru organizuju mjerenje visine i mase, zatim po stanicama izvode zadatke: preskakanje vijače, vis na ljestvama, gađanje obruča loptom s 3 metra i lagano trčanje. Rezultate upisuju u karton sposobnosti. Obilazim učenike, pomažem, podstičem i bilježim zapažanja. Pokazivanje i razgovor (5 min): nekoliko učenika pokaže ili izvede svoj rad; zajedno razgovaramo šta je uspjelo i šta bi se moglo uraditi drugačije. | Prate demonstraciju, odgovaraju na pitanja, praktično rade samostalno, u paru ili u grupi, pokazuju svoj rad i daju povratnu informaciju drugima. |
| Završni dio 10 minuta | Ostvarenost ishoda provjeravam izlaznom karticom s 3–4 pitanja iz priloga B. Vodim kratku refleksiju: „Šta sam danas naučio/naučila? Šta mi je bilo teško?“ Domaća zadaća: ostale aktivnosti radnog lista (Poštujem druge). Prijedlog za roditelje: Napravite kod kuće cilj (kutija ili kanta) i neka dijete gađa čarapama-lopticama s 2–3 metra. | Samostalno odgovaraju na izlaznoj kartici i procjenjuju svoje razumijevanje (palac gore / vodoravno / dolje). |
5. Diferencijacija
- Podrška: olakšana varijanta vježbe, manji broj ponavljanja i rad uz pomoć para; vođeni zadaci iz priloga A s podsticajima; rad u paru s učenikom/učenicom koji/koja je savladao/savladala gradivo; skraćeni radni list (samo prva aktivnost).
- Izazov: dodatni zadatak po uzoru na „Zašto ne komentarišemo tuđu tjelesnu masu?“, ali složeniji – s otežanom varijantom vježbe, većom brzinom ili ulogom vođe grupe; smišljanje sličnog zadatka za druga ili drugaricu iz klupe, uz objašnjenje postupka.
6. Praćenje i vrednovanje
Formativno praćenje tokom časa (posmatranje, pitanja, radni list) i izlazna kartica na kraju. Kriteriji uspjeha – učenik/učenica:
| Indikator | Ostvaruje | Djelimično | Još ne |
|---|---|---|---|
| učestvuje u organizaciji mjerenja tjelesne visine i mase | |||
| povezuje pojmove tjelesna masa - mršavost, gojaznost | |||
| izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj ravnoteže i koordinacije | |||
| izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj snage i izdržljivosti | |||
| izvodi jednostavne motoričke zadatke za razvoj preciznosti |
Kriteriji se odnose na dio indikatora koji se ostvaruje na ovom času.
7. Plan table
8. Zapažanja nakon časa (samoevaluacija)
Prilog A · Vođeni primjeri s podsticajima
1. Šta je preciznost?
Ponuđeni odgovori: a) sposobnost da tačno pogodimo cilj b) dugo stajanje c) brzo trčanje
Tačno: a) sposobnost da tačno pogodimo cilj
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Pogodi…
Objašnjenje: Preciznost – tačno gađanje cilja.
2. Kako pomažemo pri mjerenju visine druga?
Ponuđeni odgovori: a) smijemo se rezultatu b) guramo ga c) pazimo da stoji uspravno i očitamo broj
Tačno: c) pazimo da stoji uspravno i očitamo broj
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Pomoć…
Objašnjenje: U paru pomažemo i poštujemo rezultat druga.
3. Šta pomaže da tijelo ima zdravu masu?
Ponuđeni odgovori: a) cijeli dan sjedenje b) samo slatkiši c) redovno kretanje i raznovrsna hrana
Tačno: c) redovno kretanje i raznovrsna hrana
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Kretanje i hrana…
Objašnjenje: Zdravu tjelesnu masu čuvamo kretanjem i pravilnom ishranom.
4. Zašto ne komentarišemo tuđu tjelesnu masu?
Ponuđeni odgovori: a) jer svako tijelo raste drugačije i zaslužuje poštovanje b) jer je smiješno c) jer nije važno ništa
Tačno: a) jer svako tijelo raste drugačije i zaslužuje poštovanje
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Poštovanje…
Objašnjenje: Svako tijelo je drugačije – poštujemo jedni druge.
5. Koja vježba razvija koordinaciju?
Ponuđeni odgovori: a) preskakanje vijače b) ležanje c) gledanje
Tačno: a) preskakanje vijače
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Ruke i noge…
Objašnjenje: Preskakanje vijače traži skladne pokrete.
6. Koja vježba razvija snagu ruku?
Ponuđeni odgovori: a) spavanje b) vis na ljestvama ili penjanje c) slušanje muzike
Tačno: b) vis na ljestvama ili penjanje
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Ruke…
Objašnjenje: Penjanje i visovi jačaju ruke.
7. Kako gađamo cilj preciznije?
Ponuđeni odgovori: a) zatvorimo oči b) gledamo cilj i mirno zamahnemo c) bacamo što jače bez gledanja
Tačno: b) gledamo cilj i mirno zamahnemo
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Pogled…
Objašnjenje: Pogled na cilj i miran zamah.
8. Šta pokazuje dugo trčanje laganim tempom?
Ponuđeni odgovori: a) izdržljivost b) ravnotežu c) preciznost
Tačno: a) izdržljivost
Podsticaj ako učenik/učenica zapne: Dugo…
Objašnjenje: Dugo trčanje pokazuje izdržljivost.
Prilog B · Pitanja za provjeru (izlazna kartica) s rješenjima
1. Tačno gađanje cilja je…
Ponuđeni odgovori: a) izdržljivost b) ravnoteža c) preciznost
Tačno: c) preciznost
Objašnjenje: Preciznost.
2. Preskakanje vijače razvija…
Ponuđeni odgovori: a) vid b) koordinaciju c) sluh
Tačno: b) koordinaciju
Objašnjenje: Koordinaciju.
3. Penjanje razvija…
Ponuđeni odgovori: a) san b) preciznost c) snagu
Tačno: c) snagu
Objašnjenje: Snagu.
4. Zdravu masu čuvamo…
Ponuđeni odgovori: a) kretanjem i pravilnom ishranom b) slatkišima c) sjedenjem
Tačno: a) kretanjem i pravilnom ishranom
Objašnjenje: Kretanjem i pravilnom ishranom.
5. Pri mjerenju druga…
Ponuđeni odgovori: a) guramo ga b) ismijavamo ga c) pomažemo i poštujemo ga
Tačno: c) pomažemo i poštujemo ga
Objašnjenje: Pomažemo i poštujemo ga.
6. Kad gađamo, gledamo…
Ponuđeni odgovori: a) u cilj b) u pod c) iza sebe
Tačno: a) u cilj
Objašnjenje: U cilj.
7. Dugo trčanje pokazuje…
Ponuđeni odgovori: a) preciznost b) snagu ruku c) izdržljivost
Tačno: c) izdržljivost
Objašnjenje: Izdržljivost.
Izvor: Tjelesni i zdravstveni odgoj, predmetni kurikulum KS (2021), KS kurikulum za 3. razred.